Hooikoortspiek zorgt voor hoofdbrekens: 'Ga voor 10.00 uur naar buiten'

In dit artikel:

In Den Haag waarschuwen deskundigen dat het hooikoortsseizoen dit jaar vroeg en fel is begonnen, met de berkenpollen als belangrijkste boosdoener. Volgens Anne Overduin (LUMC) piekt de berkenbloei waarschijnlijk eind deze week of anders volgende week; de bloei is kort maar kan veel klachten veroorzaken. De zaadjes voor het pollenseizoen worden al in december gelegd, en weersomstandigheden bepalen sterk hoe erg mensen er last van krijgen.

Bioloog Maurice Martens (Pollennieuws) schat dat ongeveer één miljoen mensen hinder kunnen ondervinden van de berkenpollen; circa de helft van de bevolking is gevoelig voor deze soort. Hooikoortsklachten leiden vaak tot flinke overlast en vermoeidheid, en dit seizoen breken volgens onderzoekers zelfs records in aantallen mensen met klachten.

Praktische tips om de effecten te beperken: beperk buitenactiviteiten tot de ochtend (voor 10.00 uur) wanneer de pollenconcentratie laag is, vermijd inspannende buitenmomenten of terrasbezoek rond ongeveer 17.00 uur, en draag een zonnebril om pollen uit de ogen te houden. Verder is het nuttig te weten tegen welke pollen je precies reageert — raadpleeg een pollenkalender of laat je testen — zodat je je gedrag en medicatie daarop kunt afstemmen.

Er is ook een positieve kant: de berkenbloei duurt kort en in droge, warme omstandigheden kan de piek relatief snel voorbij zijn. Door die vroege piek kan het seizoen mogelijk sneller over zijn dan in een 'normaal' jaar waarin de hoogste piek meestal in april valt.